Brýle s blokováním modré nemusí dělat nic, říká nová recenze

Ve studii studií vědci dospěli k závěru, že brýle, které blokují modré světlo, nemusí odpovídat tvrzením inzerentů nebo optometristů. Varují spotřebitele, aby si dvakrát rozmysleli, zda utratit peníze navíc za specifikace.

Aby dospěli k závěru, vědci z University of Melbourne s kolegy z Monash University a City, University of London se podívali na 17 publikovaných studií ze šesti různých zemí týkajících se používání brýlí, které blokují modré světlo. Randomizované kontrolní studie se pohybovaly ve velikosti od pěti do 156 účastníků a každá probíhala po dobu kratší než jeden den až pět týdnů.

Zjistili, že na základě současného výzkumu nelze říci nic průkazného o výhodách brýlí blokujících modré světlo na celkové zdraví očí, kvalitu spánku nebo vizuální výkon. A to navzdory skutečnosti, že existuje řada reklamních tvrzení týkajících se právě těchto výhod a že takové čočky jsou pacientům často předepisovány na základě jejich údajné účinnosti.

„Výsledky našeho přezkumu založeného na současných nejlepších dostupných důkazech ukazují, že důkazy jsou pro tato tvrzení neprůkazné a nejisté,“ uvedla hlavní autorka studie Laura Downie. „Naše zjištění nepodporují předepisování čoček s filtrem modrého světla běžné populaci. Tyto výsledky jsou relevantní pro širokou škálu zúčastněných stran, včetně odborníků na péči o oči, pacientů, výzkumníků a širší komunity.“

Downie a její tým rychle poukazují na to, že i s tak komplexním přehledem současného výzkumu brýlí blokujících modrou by bylo zapotřebí mnohem rozsáhlejší studie, než by bylo možné získat skutečně cenná data o použití takových specifikací. Jedním z problémů, na který poukazují, je, že žádná z přezkoumávaných studií neměla dostatečně dlouhé období sledování, aby vědci mohli učinit závěry o dlouhodobém používání brýlí.

„Stále jsou zapotřebí vysoce kvalitní, rozsáhlé klinické výzkumné studie s delším sledováním u rozmanitějších populací, aby bylo možné jasněji zjistit potenciální účinky brýlových čoček filtrujících modré světlo na zrakový výkon, spánek a zdraví očí,“ uvedl autor první studie Sumeer. Singh: „Měli by prozkoumat, zda se výsledky účinnosti a bezpečnosti liší mezi různými skupinami lidí používajících různé typy čoček.“

Singh také poukazuje na to, že i bez větších, delších a důslednějších studií zůstává účinnost brýlí blokujících modré světlo pochybná.

„Množství modrého světla, které naše oči přijímají z umělých zdrojů, jako jsou počítačové obrazovky, je asi tisícina toho, co dostáváme z přirozeného denního světla,“ řekl. „Je také vhodné mít na paměti, že čočky filtrující modré světlo obvykle asi 10-25% modrého světla, v závislosti na konkrétním produktu. Filtrování vyšších úrovní modrého světla by vyžadovalo, aby čočky měly zřejmý jantarový odstín, což by mělo podstatný vliv na vnímání barev.“

Nová studie byla zveřejněna v Cochranova databáze systematických recenzí.

Zdroj: University of Melbourne