Odchod do důchodu může posílit duševní zdraví, ale ne pro všechny. Nová studie ukazuje, že vliv příjmů, pohlaví a typu práce, jehož pohoda vzkvétá a kdo bojuje, jakmile skončí 9 až 5 pracovních dnů.
Odchod do důchodu obecně znamená konec práce na plný úvazek a přechod na klidnější život. Pro mnohé představuje nové příležitosti, s časem, který je k dispozici pro cestování, začne nové koníčky a tráví čas s rodinou a přáteli-aby si udělal dobře vydělanou přestávku od každodenní grind.
Nová studie University of Edinburgh ve Skotsku však zjistila, že přínosy v oblasti duševního zdraví odchodu do důchodu nejsou zaručeny všem, kteří odejdou do důchodu. Existují faktory, které negativně ovlivňují pohodu po důchodu.
„Tato studie identifikovala odlišné trajektorie duševního zdraví napříč různými příjmovými skupinami,“ uvedl vedoucí a odpovídající autor studie Xuefei Li z univerzitního psychologického ministerstva psychologie. „Můžeme předpokládat, že okamžité změny zdraví lidí v roce, kdy odcházejí do důchodu, a dlouhodobější změny zdraví se liší. Pochopení těchto fází vrhá světlo na procesy přizpůsobení, které lidé podstoupí, když čelí vnitřním a vnějším výzvám.“
Vědci analyzovali 17 let údajů z nizozemských longitudinálních internetových studií pro sociální vědy (LISS), které v průběhu času sledují domácnosti. Bylo zahrnuto celkem 1 538 účastníků, kteří odešli do důchodu během studijního okna a měli k dispozici údaje o duševním zdraví, příjmech a poptávce po zaměstnání.
Duševní zdraví bylo měřeno pětiponohovou stupnicí (MHI-5), zachycováním úzkosti, deprese a pohody. Měsíční příjem byl seskupen do tří kategorií: nízký (1 500 EUR/měsíc nebo 1 770 USD/měsíc), střední (1 501–3 000 EUR nebo 1 770–3 535 USD) a vysoký (> 3 000 nebo 3 535 USD). Požadavky na zaměstnání před odchodem do důchodu, jak fyzické, tak duševní, byly hlášeny. Demografické údaje zahrnovaly pohlaví, rodinný stav, vzdělání a věk odchodu do důchodu. Vědci používali modelování kusové křivky růstu, které jim umožnilo zkoumat změny v duševním zdraví před, během a po odchodu do důchodu a porovnat, zda tyto změny sledují jednu, dvě nebo tři fáze.
Ve všech skupinách byl odchod do důchodu spojen se zlepšeným duševním zdravím, ale vzorec se lišil podle příjmů. Ti ve skupině s nízkými příjmy vykazovali počáteční zlepšení, ale poté byl pozorován pokles asi po dvou a půl letech, charakterizován „reverzním tvarem U“ nebo tím, co se nazývá bledý líbánkový efekt. Skupina se středními příjmy zaznamenala dvoufázový model: zlepšení před odchodem do důchodu a poté následovalo skromnější zlepšení. Ve skupině s vysokými příjmy se duševní zdraví nezměnilo před a po odchodu do důchodu, ale během důchodového roku vykazovalo pozitivní nárůst. Jednotlivci středních a vysokých příjmů s již vysokým duševním zdravím se po odchodu do důchodu zlepšili méně; To znamená, že měli méně „prostoru pro růst“. Ve skupině s nízkými příjmy nebyl nalezen žádný takový účinek.
Pracovní místa, která byla fyzicky náročná před odchodem do důchodu, měla negativní dopad na duševní zdraví osob ve skupině se středními příjmy-tento účinek přetrvával i po účtování pohlaví, vzdělání, rodinného stavu a věku. Požadavky na duševní zaměstnání významně neovlivnily výsledky. Ve skupině s nízkými příjmy měly ženy a nesezdaní důchodci výrazně horší duševní zdraví. Ve skupině s vysokými příjmy byl odchod do důchodu později v životě spojen s pomalejšími vylepšeními a někdy i horšími výsledky duševního zdraví.
Studie má omezení. Skupina s vysokými příjmy byla relativně malá a skupina s nízkými příjmy byla nepřiměřeně žena, což by mohlo zkreslit výsledky. Studie nemohla rozlišit, zda se účastníci rozhodli odejít do důchodu nebo byli nuceni, i když to pravděpodobně ovlivňuje duševní zdraví. Zjištění jsou založena na nizozemském důchodovém systému, který je relativně velkorysý a kolektivní; Výsledky nemusí zobecnit na země s různými důchodovými systémy. Ročně bylo měřeno duševní zdraví, které může chybět krátkodobé výkyvy. Nakonec existovaly velké individuální varianty duševního zdraví, které nebyly plně započítány.
Bez ohledu na to má studie v reálných důsledcích napříč příjmovými skupinami.
„Všechny příjmové skupiny vykazovaly obecné zlepšení duševního zdraví během přechodu k odchodu do důchodu, přesto však existovalo několik fází rozvoje, kde se duševní zdraví může ponořit,“ uvedla spoluautorka profesorka Aja Murray, PhD, přednášející v psychologii na University of Edinburgh. „Během těchto zranitelných časů mohou lidé těžit z cílené podpory.“
Studie zdůrazňuje, že zatímco odchod do důchodu obecně zlepšuje duševní zdraví, výhody nejsou stejně distribuovány. Příjmy, pohlaví, rodinný stav a tvar typu práce, kteří získávají nejvíce a kteří bojují. Uznání těchto rozdílů může pomoci navrhnout spravedlivější důchodové a důchodové politiky a také cílené intervence duševního zdraví. Budoucí studie by měly testovat dobrovolný vs. nedobrovolný odchod do důchodu a delší období sledování.
Studie byla zveřejněna v časopise SSM – duševní zdraví.
Zdroj: University of Edinburgh přes Eurekalert!
Čerpáme z těchto zdrojů: google.com, science.org, newatlas.com, wired.com, pixabay.com
